心理学者申荷永、武志红谈如何应对“中国式焦虑

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  • 来源:天行健

武志红:所有焦虑背后都有文化历史的因素

在讲座现场,武志红谈到,春节到了,无数华人在欢庆节日的同时,太多成年人也会陷入焦虑中。这些焦虑背后都有着深度的因素。其一是传宗接代焦虑。我们的节日,多是用来祭祀祖先的,而不是用来欢庆的。既然祭祀祖先,那么将祖先的基因传递下去,就是极为重要的事情,列在首位的。其二是竞争性焦虑。因为都活在集体,例如家族中,而缺乏个人存在感,所以在家族中的竞争非常重要,竞争涉及到方方面面,如婚姻、生育、成绩和财产等。因此会有一个有趣的现象,很多家庭,春节必然会出一场大战,因为这样才能处理这份焦虑。其三是存在性焦虑。个人不是个人,必须组建家庭,跻身于一个“集体”中,才能构成人,才能构成在中国社会的基本存在单元。

武志红认为,这些焦虑背后都有文化历史因素,要破解它们,减轻这些焦虑,需要有对中国社会和文化的深度理解。

申荷永:治愈心灵的良方寓于我们的文化传统

申荷永从如何理解“焦虑”以及其中的“意义”谈起。作为国内首位获得国际认证的荣格心理分析师,他提到从心理分析的视角来看,所有的“症状”的背后都可能是一种“阴影”或“情结”,“阴影”让我们生病。如何认识与理解“阴影”,面对让我们生病的阴影,这是解决问题的关键。

申荷永认为,或许我们需要回归中国传统文化,才能找到当下治愈的良药。“心病还需心药医”,21世纪的当下,不仅要面对“焦虑”,也要面对心灵的“雾霾”和“冷酷”。于是,如“思”之寓意,由此寻“心”,学会用心,发挥核心心理学的重要作用,重建“心之理”的内涵与结构;反思“治疗”与“治愈”,以及转化的意义。或许真正能够制造安全感、缓解焦虑的只有爱。家是港湾,爱是退路。

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